紧张大师 – 非我莫属

紧张大师 – 非我莫属

最近老公帮我去了一个外号 – 紧张大师

他也没取错名 我就是什么事都比别人紧张

这几年看见很多人都生重病

慢慢的我开始有生病恐慌症

身体有一点点不舒服就担心这担心那

去年拍结婚照前一个月就开始担心紧张

结果造成头晕

在台湾是也是胡思乱想造成失眠

最近也觉得喉咙不舒服

感觉好像有东西梗在喉咙

就去照了内窥镜

结果一切都正常 医生要我别想这么多

跟妈妈谈起这件事

妈妈说 她以前也是这样

检查了也没事

医生说是心理压力大

所以妈妈叫我不要一直给自己压力

要学会放松

因为轻者身体不舒服

重者会的忧郁症

好恐怖

压力这种东西真的是无声无息的

也许是觉得自己现在太幸福了

好怕哪天谁会把我的幸福毁了

加上老公不在身边

一个人在马来西亚打拼 自己的生意

对不可预测的未来感到害怕

周遭的家人是不是会问东问西的

真的会不小心把压力一点一点的扛在自己身上

老公对我说

要我读这篇文章：总感觉喉咙有东西是怎么回事

叫我不要担心未来

以后没钱买BMW我们就坐Toyota

每个人不可能永远陪在自己身边

总有一天是会分开的

只要我们现在开心地在一起就可以了

再多四个月就会天天在一起了

听了老公这么说

我突然流眼泪了 真的好感动

所以

我真的是要好好学会放松心情

学会看开很多事

享受当下吧

最近开始跳韵律操 游泳

希望会对放松心情有帮助吧

跟我有同样感受的人们

一起加油吧！

笑一笑，没什么大不了！